男人早泄如何调理

　　怎样调理早泄?调理早泄应当夫妻双方1起努力，男子的性冲动比较快，很容易出现性高潮，但是女性的高潮出现的比较慢，男子如果再出现早泄的话，很容易致使双产生活不和谐，那末怎样调理早泄呢?下面我们来了解下调理早泄应当注意哪些。

　　注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理，有益于调理早泄。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治对调理早泄有很大帮助。

　　调理早泄需制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于调理早泄。建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有很大帮助。

　　以上为调理早泄应当注意的事项。相信大家对调理早泄的方法已有所了解。调理早泄应注意平常生活中的细节，养成良好的生活习惯，做好预防和调理早泄的工作。患者应去医院进行医治。

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