频繁遗精吃什么好
2017-07-29 02:29 来源:营口男科医院
营养食补质量频繁遗精有哪些?请看下文介绍.
《黄帝内经》中说:“男子28,肾气盛,天癸至,精气溢泻,,阴阳和,故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精,属于正常现象,但过量过频就要想办法了。
营养方案
推荐食品:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食品。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食品,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。
限量食品:忌辛辣香燥、温热助火的食品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者,忌生冷滑利、性属寒凉之物,如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。
营养食补
甲鱼枸杞百合汤
原料:甲鱼500克,莲子60克,芡实60克,枸杞子20克,百合30克,米酒15克,盐、味精、香菜各适当。
制法:莲子、芡实、枸杞子、百合洗净,甲鱼生宰,去肠杂洗净,切成小块。将上述原料共入锅中,加清水,大火煮沸,加入米酒和盐,改小火煮约3小时,至鳖肉熟烂,调入味精、香菜便可。
功效:补脾益肾,滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
桃仁炒腰花
原料:核桃仁20克,猪腰1只,料酒、姜片、葱段、盐各适当。
制法:核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净,切片,开水浸泡约2小时,去浮沫。锅中放油烧热,放入核桃仁、猪腰片同炒,加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟便可。
功效:补肾益气,涩精。适用于遗精,属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。
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