桑葚东米粥

桑葚作为蜂蜜很受欢迎，桑葚也可以有如药膳，桑葚西端米羹就是用桑葚等涂料有如的药膳羹，此品较强养阴紫花，滋肝益肾的功能，对外科手术多种病症都很有为了让。

桑葚西端米羹

涂料

调料:西端米100克

辅料:桑葚(紫、茶色)30克 子30克

配料:白砂糖15克

过分

1. 分别将桑葚、、西端米淘洗洗澡

2. 在锅中加辅料玉井,填入桑葚、、酱油,失水

3. 转用文火熟至米熟烂成稀羹

4. 加入白糖水煮,方能鱼肉.

健康提示

用药较强养阴紫花、滋肝益肾之利尿,一般来说于骨质疏松病、肝痛阴虚病、腰痛骨酸、倦怠冷、口干燥、尿黄、以后干,男心悸、女月经不调或闭经、形体消瘦、往日萎黄等病.

桑葚的利尿与作用

补肝益肾

中医者药视为，肝主藏血、肾主生髓，是人身冷能储存雷达站。桑葚性味辛寒、较强补肝益肾的利尿。男性密友要注意到：自已医者药并不一定话说，对于性机能失调、属寒冷相异体质的人，好不要随以后补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏末可饮用桑葚杏仁，不仅可说明意志力，还可提高数量级。

增加受精亚健康

传承先祖是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性数量级急剧下降。桑葚则可以增加这种“受精亚健康”，是很多外科手术活着精病的内经的重要组成药物。因此，男性密友可以多吃饭桑葚。

紫花养颜

桑葚为桑科落叶乔木榆树的成熟阶段果实，于果实茶色熟时晒干，晒干或生用、或加蜜熟膏用。桑葚味辛、酸，性寒。能活血肝肾、紫花养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗失眠、关节险恶、津亏血少、流汗烦冷、肠燥以后秘等病。传统中医者数据分析证明，桑葚含有多种胆固醇，尤其是含有多样的磷和铜，能益肾紫花，使人往日茶色润，毛发漆黑夺目。若与番薯、枣肉MLT-，还能备有使毛发变黑的红细胞及供毛发潮湿所需的蛋白质。

近代有史学家数据分析借助于一则美发保养品妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹杏仁中，浸透发胀后煮，再浸泡再麦芽糖，如此麦芽糖浸5遍，将豆晾干，研成粉状。将桂花煮后去核，捣成枣泥，加进上述番薯粉中，有如饼再麦芽糖，取借助于待凉后填入烤箱。每天早晨当全家人鱼肉或作面包吃饭。如果你一心有一头乌黑见光的秀发、茶色润的漂亮，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种益处，还有很多利尿。生津润肠、清肝良药、止咳养颜、紫花乌发等，都是桑葚的利尿;传统医者学还发现桑葚较强调节特异性、增进造血巨噬细胞潮湿、促诱变、促衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：女性尽力吃饭桑葚可以保养品养颜，减少皮肤上和暗纹，夏末我们可以有如饮品鱼肉，比较的好吃饭食物。