吃什么补肾 中医力荐7款秘方

现在的人们身体功能很差，因为现在生活条件好了，顿顿大鱼大猪肉，吃过了也懒得运动，长时间很相对来说体力不支，那吃什么调补肾呢?今天还好小编带网民们去求学求学调补肾的腊肠。

吃什么调补肾

1、牛猪肉

性温，味咸，除有调补中都脾关键作用皆，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝胆怯或冷痛，啖之先为。《日中都子伤寒论》相信：牛猪肉“调补胃燃，暖腰膝，调补虚劳，脾论功。”《医林纂要》名曰：“牛猪肉调补肺燃，固肾燃。”清康熙中都医学张璐还时说：“犬猪肉，戊寅虚人，啖之先为。”戊寅虚者，即肾阳虚过强、命门火衰是也。

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性平，生姜，有健脾、调补肺、固肾、益精之论功，无论是阴虚火旺或是肾燃不固而遗精早泄者，皆先为常啖多啖。宋代啖医孟诜曾时说：“利丈夫，助阴力。”《日中都六经伤寒论》史记：“助脾，主泄精或多或少。”《伤寒论阐扬》名曰：“，本为啖物，且其性曜，能于今遗精心中。”若能定位其他调补肾固精啖品，如、等另行服啖，前锋更佳。

3、

性平，生姜曜，能固肾曜精、调补脾止泄。明清中都医学缪希雍特指“调补脾，固精燃之药也”。《李时珍》也相信，“益肾，于今遗精”。wuyi洛在《伤寒论从一新》中都名曰：“调补脾固肾，助燃曜精，于今梦遗滑精。”自古不少于今疗遗精早泄的名方，如、玉锁丹、水陆二灵芝等，皆是以都是以，定位莲须、竹节或金樱子等研制而成。《伤寒论一新编》的经验是：“不特益精，且能曜精调补肾，与并用，各为末，日日米饭调服。”

4、枸杞

甘平，有调补肝肾、富脾的关键作用。如《伤寒论经疏》中都就曾史记：“枸杞，难闻和平，不寒不热，调补肝肾之佳谷也。”更是是肾虚之人腰酸腿软，头昏黄疸，发枯发落及早年白发，大便燥结者，先为啖之。

5、牛骨髓

牛骨髓兼具富肺、调补肾的论功效。据史记史记人们常吃这种啖物，只要是肾虚者，全部迎刃而解。

6、猪肾

猪肾又名猪腰子，带有丰富多彩的蛋白质、油脂、维生素A、维生素E、、钙、鉄、磷等。其生姜，性温，有生精益血、壮阳调补肾论功效。猪肾能“调补虚损，阴过强，壮阳益肾”，主要适用于肾虚高血压者猪肉。

7、毬仁

能调补肾固精，为啖疗强壮啖品，猪肉能富养，皮能敛曜，故肾虚遗精者先为啖之。明清中都医学缪希雍时说：“毬能入肾固精”。清?黄宫袖名曰：“毬曜精固肾。”《普济方》中都史记：毬于今“水过强火强，精自溢出。”这又时说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦先为。《御药院方》中都解说：“毬一味，勿去榕，才行啖之，能固精。”